SOSVous n'êtes pas seul(e)
L’internat est une période intense, exigeante et parfois épuisante. Si vous traversez une période difficile, que vous vous sentez isolé(e) ou que vous vous inquiétez pour l’un de vos co-internes, sachez que des solutions existent et que vous n’êtes pas seul(e).
Les démarches de demande d’aide pouvant être compliquées à effectuer lorsque nous nous sentons en détresse, il est possible de demander à être représenté par le SAIA afin de porter votre voix et vous défendre.
Des évènements de promotion de la santé mentale
Domaine souvent mis à mal au cours de l’internat, la préservation de la santé mentale est un objectif qui tient à cœur à votre syndicat.
Les objectifs du pôle sont d’explorer différentes thématiques pour prendre soin de vous et vous donner des ressources vous permettant d’affronter plus sereinement votre internat :
- Bien-être, décharge émotionnelle, compréhension de vos besoins et limites
- Formations en santé mentale, groupes de parole, prévention…
N’hésitez pas à nous avertir si des sujets vous intéressent. Il s’agit d’un pôle en pleine expansion et nous avons besoin de vous pour qu’il réponde au mieux à vos attentes !
Des internes à votre écoute
Ne restez pas seuls face à vos difficultés, nous sommes là pour vous écouter et vous orienter en cas de besoin :
- Burn-out, épuisement psychique ou physique,
- Tristesse, démotivation
- Anxiété
- Addictions
- Troubles du sommeil
- Sensation d’être dépassé
- Situations mal vécues en stage …
Chaque signe, vous alarmant, quel qu’il soit, est un motif pour nous joindre.
Nous contacter
Le SAIA, en lien avec le réseau AGRID (Aide et Gestion en Réseau des Internes en Difficulté), a mis en place un dispositif d’écoute et de soutien, totalement anonyme, gratuit et confidentiel.
- Par téléphone : 06.09.79.51.99
- Par email : agrid@saia.alsace
- En cas d’urgence : appelle le 15
Si des idées suicidaires apparaissent, un numéro d’écoute est disponible 24h/24, il s’agit du 3114
En cas de besoin, les Urgences Psychiatriques de l’Hôpital civil sont ouvertes 24h/24
Coordonnées : 1 place de l’Hôpital 67000 Strasbourg, 03 88 11 67 68
Informations utiles
Dispositif “Mon Soutien Psy” : 12 séances sont remboursées par an. Pour découvrir la liste des psychologues faisant partie du dispositif, vous pouvez vous rendre sur le site Améli.
A noter qu’un soutien financier peut être accordé par le SAIA, au cas par cas, s’il existe des difficultés financières, dans le cadre de la mise en place d’un soutien psychologique urgent.
Autres ressources :
- SOS amitié : 09 72 39 40 50
- Plateforme d’appui psychologique pour les soignants par le gouvernement : 0800 73 09 58
Dispositif de lutte contre les violences sexistes et sexuelles aux Hôpitaux Universitaires de Strasbourg : si vous êtes témoin ou victime
- Page internet de signalement
- Contact : Direction des affaires juridiques 03 88 11 52 86, violencesautravail@chru-strasbourg.fr
Numéro d’écoute et d’orientation pour les femmes victimes de violences : 3919
Les démarches de demande d’aide pouvant être compliquées à effectuer lorsque nous nous sentons en détresse, il est possible de demander à être représenté par le syndicat afin de porter votre voix et vous défendre.